安龙县新闻网头条新闻
您当前所在的位置: 主页 > 科技前沿 >
人到中年常吃3种食物,平时常吃些,补血美容,排毒又
发布日期:2020-09-14 06:39   来源:未知   阅读:

冬瓜是一种很有营养价值的蔬菜,夏天吃冬瓜能够达到清热解毒的功效。能促进人体内自由基的分解与代谢,也能提高组织细胞活性,平时经常食用可以延缓衰老,也能延年益寿。冬瓜中的不饱和脂肪酸可以使容颜红润光泽,并使肌肤细嫩有弹性,头发乌黑光泽,能抑制黑色素在人体皮肤表层形成沉积,能起到淡化色斑和排毒抗衰的重要功效。

人到中年常吃3种食物,平时常吃些,补血美容,排毒又护肤

苦苣菜可以降低胆固醇,并且让皮肤变得更加细腻光滑有弹性。经常吃一些这种蔬菜,可以有效的滋补身体,清热祛湿,而它所含的抗炎成分,可以抑制体内细菌的增生,增强抵抗力,苦苣菜是健脾养胃,滋补身体的好东西。

龙眼含有丰富的营养成分,它具有滋补身体作用,是一种很好的滋补品,是一种热的食物,具有良好的补血美容、护肤的作用。富含葡萄糖的蔗糖、蛋白质和多种维生素及微量元素,具有良好的滋养作用。龙眼可以直接食用,香港管家婆论坛下载app,也可以浸泡在水中煮汤。它可以降低血脂,还可以增强抵抗力、抑制衰老的过程。

时尚新闻| 旅游新闻| 健康新闻| 历史咨询| 社会文化| 星声星语| 法律在线| 金融新闻| 体育新闻| 娱乐新闻|

Power by DedeCms